La théorie des 5 éléments 

Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’être humain est considéré comme un microcosme, reflétant le macrocosme de la nature. Nous vivons, nous respirons, et nous évoluons en résonance avec le monde qui nous entoure.C’est dans cette vision global que vient s’inscrire la théorie des cinq éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau.

La Vision de la médecine traditionnelle chinoise

C’est une vision énergétique du vivant. Les 5 éléments ne sont pas des matières fixes, mais ce sont des mouvements ,des dynamiques ,des qualités. À quoi nous servent-t-il ? À comprendre les liens existants entre nos organes, nos émotions, nos saisons, et notre santé, physique et psychique. Chaque élément correspond à une fonction du corps, à une émotion et également à une énergie interne dont l’équilibre est essentiel.

Les 5 éléments

Le Bois c’est la croissance et le mouvement .

Les organes qui lui sont associés : le Foie et la Vésicule Biliaire

Son émotion est la colère.

Le Bois va symboliser, le renouveau, la flexibilité et la capacité à avancer.

Son déséquilibre va se manifester par de la frustration ou de la rigidité.

Le feu c’est l’élan et la conscience.

Les organes qui lui sont associés : le Cœur et l’Intestin Grêle.

Son émotion est la joie.

Le feu transporte notre chaleur, nos liens affectifs notre esprit.

Son déséquilibre va se manifester de 2 façons trop de feu et ça brûle ,mais trop peu va éteindre l’enthousiasme.

La terre c’est la nutrition et la stabilité.

Les organes qui lui sont associés : la Rate et l’Estomac

Son émotion est la rumination.

La terre, elle nous nourrit elle renforce nos bases et elle nous relie à la réalité.

Son déséquilibre peut nous mener aux excès d’inquiétudes ou au manque de centrage.

Le métal c’est la structure et les échanges

Les organes qui lui sont associés : le Poumon et le Gros Intestin

Son émotion est la tristesse.

Le métal représente le souffle, l’ordre et la séparation entre ce qui doit rester et ce qui doit être lâché .

Son déséquilibre va affecter directement l’incapacité à lâcher prise.

L’eau c’est la réserve et la profondeur

Les organes qui lui sont associés : le Rein et la Vessie

Son émotion est la peur.

L’Eau et la mémoire de nos forces ,de notre endurance .Nos racines s’y trouvent également.

Son déséquilibre va nous apporter fatigue profonde, beaucoup d’appréhension et des peurs vont apparaître.

Un équilibre vivant

C’est 5 éléments interagissent selon 2 cycles naturelles :

le cycle de génération(Cycle Chen): chaque élément va venir nourrir un autre

Le Bois nourrit le Feu .Le Feu nourrit la Terre. La Terre nourrit le Métal. Le Métal nourrit l’Eau. L’Eau nourrit le Bois.

Le cycle de contrôle(Cycle KO):chaque élément en régule et contrôle un autre afin d’ éviter les excès

Le Bois contrôle La terre. Le Feu contrôle le Métal. La Terre contrôle l’Eau. Le Métal contrôle le Bois.l’Eau contrôle le Feu.

L’harmonie naît de ces mouvements. Lorsqu’un élément devient trop fort ou trop faible, c’est l’ensemble de notre santé qui peut vaciller et laisser s’installer la maladie.

Quel en est son importance aujourd’hui ?

Dans un monde où tout va vite ,que le stress et la déconnexion constante dominent . Aujourd’hui, la médecine traditionnelle chinoise viens nous rappeler que nous sommes un tout ,que nous sommes influencés par les saisons ,par nos émotions et notre hygiène de vie. Donc comprendre la théorie des 5 éléments, c’est également apprendre à écouter nos signaux internes et à nourrir une santé durable.

En conclusion:

La théorie des 5 éléments nous offrent une lecture subtile de nos équilibres intérieurs. Le fait d’observer nos émotions, notre énergie, nos habitudes, c’est déjà commencer à rétablir une harmonie qui a pu être perdue ou fragilisée dans nos styles de vie modernes.Comme la nature nous ne sommes pas figés, et nous avons la capacité de nous soigner et d’apprendre a prendre soin de nous.

Et vous êtes-vous conscient du potentiel qui est en vous ?